Padání vlasů není nic neobvyklého a zažil to každý člověk. Je to přirozený proces obnovy vlasů, a to že nám na hřebeni vlasy zůstávají nijak zvlášť neřešíme. Někdy se ale můžeme dostat do situace, kdy vlasy padají víc než normálně. Určit příčinu vypadávání vlasů může být někdy docela složité, už jen proto, že v těle je vše často propojené, na první pohled nesouvisející. Jaké tedy bývají nejčastější příčiny padání vlasů u žen a jak to můžeme zastavit?
Průměrný člověk má na hlavě okolo sto tisíc vlasů a každý den mu jich zhruba sto vypadá. Vlasy vyrůstají z vlasových folikulů a ve chvíli, kdy vypadne, začne růst vlas nový. Vlas roste tři až sedm let a následně vypadne. Jak už jsme řekli, padání vlasů je přirozené, ale pokud vám vypadávají nadměrně, je vhodné zjistit proč tomu tak je.
Příčiny padání vlasů u žen
U žen mnohem více než u mužů záleží na jejich hormonálním cyklu a rovnováze (nerovnováze). Hormony a hormonální změny mají na změny růstu a padání vlasů u žen zřejmě největší vliv. Mezi hlavní příčiny padání vlasů u žen patří:
- hormonální změny,
- padání vlasů při těhotenství
- padání vlasů během menopauzy
- padání vlasů při kojení
- stres,
- nedostatek vitamínů a živin,
- špatná životospráva (nadměrná konzumace alkoholu, kouření, špatná strava, nedostatek pohybu, nekvalitní spánek),
- špatná péče o vlasy,
- vážnější onemocnění (např. porucha štítné žlázy)
- a další.
Jak zastavit padání vlasů
V případě, že se nacházíte v období hormonálních změn, s padáním vlasů zřejmě nic moc nenaděláte, jelikož padání vlasů skončí až bude tělo připraveno a bude mít dostatečnou výši estrogenu. Velmi účinné je však užívat kolagen, který má schopnost tento proces urychlit.
Pokud je příčina vašich vlasů vámi ovlivnitelná, záleží jen na vás, jak změnu provedete. Pokud se jedná o špatný životní styl, je nejvyšší čas začít cvičit, zdravě se stravovat a zbavit se zlozvyků. Pokud pociťujete dlouhodobý stres, můžete zkusit meditační techniky, najít si koníček nebo navštívit psychoterapeuta, který vám s těžkým obdobím pomůže.
Své místo mají v léčbě určitě i šampony a přípravky proti padání vlasů. Velmi často se mluví o šamponech s příměsí kofeinu, který prokrví pokožku hlavy a stimuluje růst nových vlasů. Rovněž se můžete zaměřit na přípravky zaměřující se na odstranění problematické pokožky hlavy. S konkrétními přípravky vám pomohou i v lékárně.
Jednou z příčin vypadávání vlasů byl také nedostatek vitamínů a živin. V rámci léčby tedy můžete doplnit:
- zinek,
- železo,
- hořčík, vitamíny A, E, C,
- vitamín H,
- vitamín B3,
- a další.
